Les vacances écologiques et naturelles

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Quand le yoga et l'écologie font bon ménage chez nos propriétaires de locations vertes !

Nous ne sommes pas spécialistes du yoga mais on avait envie de vous en parler un petit peu !

Il y a beaucoup de passerelles entre le yoga et l'écologie.

Ce sont des démarches qui visent la recherche et l'atteinte de l'équilibre, la réunion, l'unité de notre individu comme celle de notre environnement. Le respect est aussi une valeur commune, celle de la nature, celle de son propre corps. Le yoga nous permet d'être en harmonie avec notre nature. Si nous-mêmes sommes ainsi "réconcilié", alors nous pourrons, aussi, être en harmonie avec la Nature, et non plus seulement notre nature. Vous nous suivez ?

Ce n'est donc pas un hasard si de nombreux propriétaires de gîtes et de chambres d'hôtes écologiques proposent des stages de yoga.

Le yoga, une notion complexe

Yoga vient d'un mot sanskrit "yuj". On peut le traduire par "unir, joindre, connecter", "centrer ses pensées, se concentrer sur soi, méditer profondément".

Il y a plus de 2500 ans, le yoga était assimilé à l'arrêt des tourbillons de l'esprit dans les premiers textes qui en parlait.

Le yoga va donc bien au-delà de simples postures physiques plus ou moins assimilées à une sorte de strechting par les néophytes.

On recherche au travers de la pratique du yoga un état harmonieux, aussi bien corporel que mental, l'exercice sur le corps permettant d'accéder au lâcher-prise de l'esprit. Il permet également de trouver l'équilibre, le juste-milieu.

La pratique régulière du yoga permet d'être dans le "ici" et "maintenant", sans stress, en étant au plus de soi-même, sans de laisser polluer par le stress ambiant, en laissant de côté ses tensions et celles du monde.

Sur le plan corporel, on s'assouplit. C'est le moindre des bénéfices ! Après une séance de yoga, beaucoup de personnes ont le sentiment que tout dans leur corps s'est remis à sa place. On est décontracté, détendu. Le mental s'est consacré à une seule chose : adopter la position recherchée, respirer, lâcher les tensions, être à l'écoute des sensations envoyées par son corps.

Au bout du compte, on découvre que le yoga est un état d'esprit.

Des adresses "yoga" sur IKINAT

Que vous soyez déjà adepte du yoga ou que vous ayez envie de le découvrir et de vous initier, voici quelques adresses d'hébergements où, à l'occasion de vos vacances, vous pourrez pratiquer le yoga.

Vous pouvez faire une recherche sur le site à partir du mot "yoga" en cliquant ici.

Le Couvent de Viala retrouve sa vocation spirituelle en proposant un espace de ressourcement. Vous serez accueilli dans des chambres d'hôtes en plein coeur des causses, en Midi-Pyrénées.

En Dordogne, dans la maison d'hôtes écologique des "Hauts de Dordogne" des cours de Hatha Yoga pourront vous être dispensés. Le Hatha yoga est l'une des formes du yoga. C'est celle qui est la plus pratiquée en occident. Ce sont les fameuses postures.

A l'atelier d'Agonès, toujours dans l'ouest de la France, on peut louer une grande salle en parquet bien éclairée et au calme pour des stages.

Au Mas Novis, ce sont des stages de yoga qui vous pourrez suivre. Et pour vous remettre, une belle et saine table d'hôtes avec des produits biologiques vous attendent.

Dépaysement complet, au Maroc, dans le sud, où vous pourrez vous initier au yoga au Khaima Hôtel, où l'on peut dormir sous une tente traditionnelle non loin de la mer et des plages.

Au Nid d'Iroise en Bretagne, vue sur la mer et possibilité de faire du yoga.

Une belle chambre dans une maison écolo en bois , au style contemporain au coeur du vignoble des Charentes, à la maison du Plantis.

Avertissement : depuis la rédaction de cette article, certaines des adresses écologiques mentionnées ne sont peut-être plus présentes sur IKINAT.com.